The Music Toll

lunes, agosto 24, 2015

tipos de panza

Dime tu tipo de panza y te diré cómo eliminarla.

Aaaah las panzas, odiadas por muchos y amadas por... ¿Hay alguien que las ama? Ni idea, a lo mejor y sí, pero no estamos aquí para debatir gustos ni crear conflictos, simplemente que, fuera de que los medios de comunicación bombardean nuestro estilo de vida con imágenes perfectas, las pancitas del mundo son difíciles de domar, no tanto por querer el cuerpo de ensueño, sino simplemente porque no las necesitamos en nuestras bellas vidas.

En fin, si tu relación con tu panza es "complicada" y quieres terminar, identifica el tipo de panza que tienes y elimínala victoriosamente.

1.- La panza de neumático.

La panza de neumático se da como conejos en primavera, porque MUCHAS personas la tienen. Es de las más comunes y por ende no es tan complicado eliminarla.

Lo que la causa: COMER muchos carbohidratos y cosas azucaradas, de esas cosas que están muy buenas pero la verdad de BUENAS no tienen nada :(.

Cómo desaparecerla: Debes dejar de tomar cheve cada fin o comenzar tu rutina desde el "juevebes" ya que el alcohol es de las principales causas de esta panza. Debes comenzar una rutina normal de ejercicio y dejar el azúcar procesada. Hasta eso que no ocupas inscribirte al gym, pero sí muévete.

2.- Panza por estrés.

El estrés siendo el protagonista de todo lo trágico, no es NOVEDAD.Lo que la causa: Malpasarse es de las razones principales de esta panza, ya que el cuerpo necesita seguir trabajando para que no guarde grasas innecesarias. Lo peor es cuando no se malpasan, pero como la vida de las personas estresadas casi siempre es acelerada, abusan de alimentos chatarra que pueden conseguir en un dos por tres, como las hamburguesas y los hot dogs, sin olvidar la cafeína.

Cómo desaparecerla: DUERME BIEN, si se te dificulta mucho conciliar el sueño toma té.

También no hagas cardio, ya que aumenta los niveles de cortisol. Mejor practica algo como el yoga, que de paso te ayudará a bajar el estrés, disminuye el consumo de café y bájale a los hot dogs.

3.- La pancita.

Si es una persona muy dedicada o un poco adicta al ejercicio es posible que tenga esta panza.

Lo que la causa: Que se haga ejercicio en exceso, como abdominales y rutinas extremas en el gimnasio.

Cómo desaparecerla: Integra la fibra a tu dieta, la encontrarás en verduras con hojas verdes, avena y granos integrales. Si tomas mucha agua también estarás ayudándote.

4.- Panza de embarazada.

Aparece cuando las mujeres han dado a luz recientemente y que dejaron de cuidarse.

Lo que la causa: EL ESTRÉS DE NO PODER bajar de peso, o bien haber comenzado a hacer ejercicio en cuanto terminaron la cuarentena. Cómo desaparecerla: Tu alimentación debe de tener nueces, aceite de oliva, aguacate y aceitunas. No hagas abdominales y ejercita el área de la pelvis.

5.- Panza hinchada.

Esta panza se va hinchando durante el día y no es agradable.Lo que la causa: Alimentarse siempre de la misma manera, al mismo tiempo que no identificas lo que está inflamándote el estómago.

Cómo desaparecerla: Urge que identifiques el alimento que causa tu inflamación, los posibles son los que contienen mucha levadura o productos lácteos procesados. Tus ejercicios deben de ser de relajación.

Las panzas villanas no te van a ganar, atácalas con mucha fuerza y GANA. Si te pareció interesante esta información COMÉNTALA y COMPÁRTELA. Dale LIKE y SUSCRÍBETE :D.

7 trucos de maquillaje que te harán lucir como una celebridad

No importa cuántas veces hayas visto a tu mamá usarlo, o cuántos tutoriales encuentres en Youtube, el maquillaje sigue siendo un gran misterio. Desde para qué sirve cada cosa hasta cómo se usa, ¡es súper fácil perderse!

Por eso aquí te traemos 7 facilísimos trucos para el maquillaje: verás cómo no solo te hacen ver como una gran estrella, sino que te ahorrarán muchísimo tiempo y dinero… ¡que puedes usar para presumir tus resultados por más rato!

1.- Delineador de ojos

Con un encendedor quema la punta del delineador, ¡solo por un par de segundos! Espera que enfríe y notarás cómo cambia la consistencia. Será mucho más fácil aplicarlo y mucho más difícil que se corra.

2.- Ojos impactantes

Para un delineado pronunciado solo tienes que dibujar todo el contorno, dejando un espacio abierto como se ve en la imagen. Después rellenas el interior con un delgado pincel, y para mejores resultados te recomendamos apoyar tus manos en una mesa… ¡el pulso es muy importante!

3.- Efecto ahumado

Lograr este efecto nunca había sido tan fácil: solo coloca un hashtag en la esquina superior de tu ojo y difumínalo con una esponja pequeña. Verás como quedas fascinada con el resultado.

4.- Rímel perfecto

Seguro ya te sabías el truco de la cuchara, pero si no para mañana es tarde: coloca una cuchara pequeña o mediana para que cubra tu ojo como en la imagen, para así librarte de manchas incómodas.

5.- Rizador de pestañas

Tus pestañas pueden quedar espectaculares sin extensiones ni tratamientos caros, solo prende la secadora del cabello frente al rizador y espera a que se caliente un poco. Espera que se enfríe un poco y puedes usarlo normalmente: ¡será mucho mejor!

6.- Pestañas extra largas

Las pestañas extra largas iluminan cualquier rostro, y para que se vean así coloca un poco de polvo traslucido en cada capa de rímel que vayas poniendo en tus pestañas; obtendrán volumen y fijarán el rímel mejor.

7.- Corrector de ojos

Las ojeras pueden ser horribles, pero más horrible es no saberlas quitar: forma un triángulo en donde la base sea la parte inferior de tus pestañas y la punta la altura de la mejilla; después difumina con una esponja y cúbrelo con tu maquillaje común.

¡Adiós ojeras!

Como ves estos consejos son sumamente sencillos y no necesitan que compres nada más: solamente aprovecha lo que ya tienes y lucirás increíble. Si te gustaron, ¡dale LIKE y

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Masajea estos 5 puntos de tus pies y tendrás beneficios increíbles

Las terminaciones nerviosas están por todo nuestro cuerpo: nos cubren en su totalidad y son las responsables de enviar la información al cerebro, que nos provoca todas las sensaciones que conocemos: dolor, placer, calidez…

Es tan misterioso ese sistema que ni la ciencia lo conoce en su totalidad todavía, y medicinas alternativas como la reflexología podal se han dedicado a estudiar cómo ciertas terminaciones nerviosas en nuestros pies afectan el resto del cuerpo:

Entre sus beneficios están: mejorar el flujo de sangre, relajación en la presión arterial, disminuye el nerviosismo, reduce el dolor de pecho…

Lo mejor de este tipo de medicina es que tú mismo lo puedes practicar y notas las diferencias: aquí te traemos que efecto traer masajear algunos de los puntos de tus pies y cómo hacerlo.

1.- El dedo gordo

En el “dedo gordo” del pie se encuentran muchas terminaciones nerviosas que, al ser masajeadas correctamente, pueden traer muchos beneficios diferentes a tu cuerpo.

Todo el pulgar: Un masaje completo al dedo regulará tu apetito; ya sabes, esos momentos en que de repente sientes ganas de comer (no hambre) o de plano sabes que debes comer y no tienes apetito.

Centro del pulgar: se relaciona con la glándula pituitaria, que regula el proceso de homeostasis (encargado de tu metabolismo y temperatura); si te has sentido inestable o con “cambios hormonales”, vale la pena un masaje en esta pequeña zona.

Base del dedo gordo: por último, esta pare se relaciona con la glándula tiroides, que como sabes es vital para el metabolismo y estimularla ayudará a regular tu metabolismo.

¿Cómo masajear? Debes aplicar presión a cada parte, no muy fuerte pero tampoco leve; después, el movimiento circular que harás debe ser CONTRARIO a las manecillas del reloj, ya que al revés no tiene efecto.

2.- Centro del pie

Muchos nervios confluyen en esta área, vinculados con el diafragma. Masajeada de la manera correcta, puede ayudarte a liberar el estrés, y no es nada difícil:

“Talla” el pie del talón al centro, para luego aplicar presión con tus nudillos. ¡No te emociones!

Debes aplicar la presión fuerte pero obvio sin que llegue al dolor. Después, haz movimientos circulares contrario a las manecillas del reloj y termina frotando el entro del pie con los pulgares, igual que como hiciste con el dedo gordo.

3.- Área del talón

Esta parte tiene terminaciones nerviosas relacionadas con el sistema excretor, el cual es útil para eliminar toxinas en nuestro cuerpo y que nuestro ejercicio y alimentación sean mucho más eficientes.

Se masajea en conjunto con el centro del pie como viste en la imagen anterior, y también con movimientos circulares contra reloj.

Como ves todos los masajes de la lista son muy sencillos de realizar: puedes hacer el proceso más fácil sumergiendo antes tus pies en agua tibia e incluso utilizando tus aceites favoritos; lo que sea para hacerlo más placentero.

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7 hábitos que afectan tu rendimiento en la cama. Léelo y vuélvela loca

Hombres: debemos cuidar nuestro miembro. Aunque todas las partes de nuestro cuerpo son importantes, esa parte tiene un significado especial: desde orinar hasta llevarnos al cielo, es el pináculo de la vida, el obelisco de nuestro ser.

Para facilitar la tarea de cuidarlo, aquí te traemos 7 hábitos que dañan la salud de tu gran amigo y cómo cuidarlo: verás cómo hay cosas que simplemente no sabías que te hacían daño.

1.- Corazón malo, miembro peor

Como tal vez ya sepas, tu aparato se levanta mediante el flujo de sangre que va hacia él: si la sangre no pasa hacia allá…pues simplemente no hará nada. Es por eso que debes hacer ejercicio y cuidar tu alimentación, pues un corazón sano y arterias destapadas ayudarán a que sea funciona; de otra manera te arriesgas a la disfunción.

2.- Mala alimentación

Ligado a la recomendación anterior, la salud de tu corazón y como fluye la sangre depende no solo del ejercicio sino de una buena alimentación. Comer en forma saludable evitará la disfunción de tu miembro; súmale a tu dieta alimentos como la cebolla, los plátanos, cebolla, ajo, pimientos… todos estos ayudan a que circule mejor tu organismo.

3.- Fumar

No solo matan tus pulmones, sino también tu vida en la cama. El cigarro puede llevar a la disfunción debido a los problemas hormonas que causa, derivados de desequilibrios hormonales y deficiencia de testosterona.

Si necesitabas más excusas para dejar el cigarro, no hay mejor que ésta.

4.- Piercings

Bueno, esto es bastante obvio pero vale la pena mencionarlo. Aunque esté de moda y creas que es cool ponerte un piercing ahí (a pesar de que nadie lo va a ver a menos que lo presumas y te veas raro), las probabilidades de que se te infecte son enormes.

Claro, habrá gente que dirá que exageramos, que a ellos no les pasó nada; ojo: son la minoría. Es ridículamente fácil que algo se infecte ahí abajo, así que mejor evita el riesgo a toda cosa.

Y hablando de infecciones…

5.- No usar condón

Es en serio: estamos en el 2015 y hay gente que todavía no usa condón. Que porque están caros, o que su religión lo prohíbe, o la clásica “no se siente lo mismo”; tenemos una respuesta para todas esas objeciones: no hay peor vista que la de tu miembro lleno de ronchas, manchas y dolor al orinar.

Pero si insistes en que lo quieres “naturalito”, allá tú: las infecciones también son muy naturales.

6.- Jalarle el pescuezo al ganso… y matarlo

A veces te dan ganas…bueno, SIEMPRE te dan ganas y es inevitable. Sin embargo, hacerlo de forma agresiva, o peor aún, forzarlo, puede llevar a que tu miembro se doble de una manera nada atractiva y muy peligrosa.

No es tan usual, pero una fractura es posible, así que… ¿por qué no lo tratas con amor?

7.- Que el sol no te quite las ganas

Después de estar mucho tiempo bajo el sol incandescente no tenemos ganas de hacer nada, y eso disminuye el deseo… y por lo tanto la capacidad de tu miembro para levantarse y en general desempeñarse como debe.

Así que ya sabes: menos bronceado y más acción.

Nuestro cuerpo está conectado en su totalidad, y si una parte está mal todo lo demás también. Y cuando esa parte es tu amiguito, su infelicidad es tu infelicidad: no dejes que suceda. ¡Dale

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6 motivos por que las mujeres PREFIEREN dinero que amor. No es su culpa

Ya has escuchado que cartera mata carita, pero verbo mata cartera. Esa lógica solo quiere decir que para ganar el corazón de una chica no necesitas ser el más guapo o tener mucho dinero, sino que basta con dulces palabras que conmuevan el corazón de cualquier mujer.

Pero esa “lógica” olvida algo muy importante: la biología de las mujeres. Ya sea en el bar, el antro o la escuela, las chicas persiguen a los hombres con dinero - ¡lo quieran o no! Es parte de su biología, del inconsciente, de aquello que sin darse cuenta están buscando.

Para que veas lo que decimos, aquí te traemos algunas de las razones por las que las mujeres persiguen a los hombres feriudos – no es que sean interesadas: solo es inevitable.

1.- Una cartera gorda protege MUY bien

En las épocas primitivas hombre y mujer estuvieron juntos por conveniencia: mientras ella cuidaba a los niños él cazaba. No había amor, solo supervivencia.

Aunque en la actualidad eso ha cambiado un poco, nuestro pasado nos persigue: un hombre con dinero, lleno de recursos y formas de obtener y hacer las cosas, SIEMPRE será un mejor proveedor para todas las necesidades femeninas.

2.- Ve más futuro en su carrera y dinero que en tu guitarra y canciones chafas.

Claro, un bohemio hippie inspira y enamora… por un par de semanas, pero ¿después qué? Un hombre con dinero veces tiene algo por seguro: ya sea un papi que le da todo, o una empresa que va a heredar, o una carrera, cualquiera de esas cosas promete mucho.

¿Y para qué quiere una chica eso? Pues obvio, para casarse. No importa que tan liberal y profesionista seas: cuando te quieras casar, buscarás a alguien que pueda proveer.

3.- El dinero es la mejor moda

Tu cabello salvaje y ropa retro son cool en la primer semana de enamoramiento, pues después de un rato se nota lo que son de verdad – cabello sucio y harapos viejos de alguien que no tiene para más.

Obviamente nadie va vistiendo billetes, pero los que tienen saben cómo usarlos: reloj, zapatos y sacos, todo ellos no solo demuestra capacidad de adquirir, sino que despliega belleza y estilo. ¿Quién se puede resistir a eso?

4.- Cosas, cosas y más cosas

Las mujeres les encantan las cosas brillantes. No se hagan, es cierto, ¡y no tiene nada de malo! Aunque digan que no les importa, los detalles son parte esencial de la relación: un chocolatito, un paseo, unos collarcitos de diamantes…

Los regalos son una muestra de la capacidad de proveer y hacer feliz a la pareja, aunque sea de manera superficial. Junto con las salidas a buenos bares y restaurantes, ¿aún dudas por qué les atrae el dinero?

5.- ¿Gordo, feo y malo en la cama?... No importa si tienes feria

Un estudio, realizado por la Universidad de Columbia (EUA) en 2010, demostró que a la mayoría de las mujeres no les importa que su esposo engorde o se ponga más feo, mientras su salario también engorde.

Y otro estudio de la Universidad de Newcastle demostró algo aún más interesante: las mujeres tenían más placer haciendo el amor con hombres de muchos billetes. Así es: en su percepción, les daba más placer estar con alguien adinerado, sin importar su habilidad o tamaño.

6.- Dinero dinerodinero, ¡aprende algo, dinero!

Para bien o para mal, las palabras de MC Dinero son la realidad de nuestro tiempo. Si tienes dinero y tu chica se enoja contigo, se puede ir de shopping; si tienen problemas, se pueden ir de vacaciones; y aunque haya llantos y peleas, ¿acaso no es mejor tenerlas en una mansión con alberca que en una casucha fea?

Tal vez encuentres un poco ofensiva esta verdad, pero solo es por los prejuicios que todos tenemos de las mujeres “interesadas”. Ellas obviamente son un extremo que nadie quiere, pero a la hora de elegir la pareja de tu vida tienes que ser honesta, ¿acaso no prefieres a alguien que pueda proveer, y más si puede proveer cosas bonitas? No es ser superficial: se trata de sobrevivir.

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comunes

15 enfermedades comunes que puedes curar con productos caseros, URGENTE QUE LO SEPAS

Si eres de las personas que al menor síntoma siente que muere y corre directo a la farmacia en busca de un coctel de medicamentos que le ayuden a controlar su terrible malestar, te tenemos una sorpresa. Deja de torturar y matar lentamente a tu organismo con medicamentos llenos de químicos que lo único que hacen es calmar tu malestar perjudicando tu salud, con estos simples productos, al fin podrás decirles ¡ADIOS!

Estas son las 15 enfermedades comunes que puedes curar con productos caseros, toma nota:

YOGUR NATURAL

1.- ¿Tus amigos se la pasan ofreciéndote chicles? Agarra la indirecta: te huele la boca, y mal. Pero no te preocupes: las bacterias de un yogur natural son suficientes para eliminar el mal aliento. Recuerda, NATURAL, del que no tiene azúcar o muy poco.

ACEITE DE OLIVA

2.- Debido a su enorme contenido en vitamina E, el aceite de oliva es excelente para humectar tu piel e incluso eliminar un eccema, esas manchas rojas que se ven horrible.

ENJUAGUE BUCAL

3.- Todo lo que tenga antiséptico es bueno para eliminar infecciones y hongos…entre ellos el enjuague. Sí, el enjuague bucal puede quitar los hongos de tu piel: solamente sumérgelos durante 15 minutos unas dos veces al día y notarás resultados rápidos.

CHICLE

4.- Otro producto para la boca que tiene muchos beneficios es el chicle: se ha demostrado que reducen el cansancio hasta en un 20% alivian muchísimo el estrés.

TAPE GRIS

5.- ¿Te salió una verruga y te da pena porque eres muy joven para eso? No te apures: ponle un pedazo de tape gris o negro por una semana, después lava MUY bien el lugar con agua y luego con una piedra pómez.

AZÚCAR

6.- Ya te diste cuenta que un susto no alivia el hipo, entonces ¿qué haces? Toma una cucharada de azúcar. Esto sobrecarga las terminaciones nerviosas y de esa manera acaba con los espasmos del hipo.

LÁPIZ ENTRE LOS DIENTES

7.- Sostener un lápiz entre los dientes no es algo cochino o mal educado: cuando apretamos la mandíbula nos provoca dolor de cabeza, y sostener el lápiz lo reduce.

ACEITUNAS Y LIMONES

8.- Si sientes nauseas porque estás embaraza o viste alguna novela de televisa, comer o chupar aceitunas y limones por un rato lo reducirá muchísimo, ¡inténtalo!

VODKA

9.- ¿Te huelen las patas? Termina con ello mojando un trapo con vodka y frotándolo contra tus pies, pues el alcohol es un antiséptico que ayudará a eliminar el olor. Solo aléjate de tu amigo borracho…se puede poner rarito.

LIMÓN

10.- Ya utilizaste todo tu enjuague bucal para limpiar tus pies, ¿Cómo le haces para blanquear tus dientes? Echa un poco de limón con agua y enjuágate con ella. Y para más resultados, friega los sientes con la cáscara del limón, notarás el cambio enseguida. .

TOMATE

11.- Asepxia es una farsa y ya no piensas comprarla, pero tu acné sigue ahí… ¿qué puedes hacer? Debido a sus vitaminas (A y C), el tomate puede ayudarte a eliminar el acné. Solo tritura uno pequeño y extiende “la masa” por la cara; déjalo reposar por una hora. ¡Pum! No más granos.

HOJAS DE REPOLLO

12.- Las ampollas pueden ser horribles, y más cuando no sabes cómo quitarlas: hierve hojas de repollo con un poco de leche y ponlas con un algodón sobre la ampolla: verás cómo desaparecen después de un rato.

PEREJIL O CEBOLLA

13.- ¿Te duele la muela y tu cita con el dentista es en dos días? No te preocupes: mastica perejil o cebolla con la muela que te incómoda y deja lo masticado ahí, ¡no te lo comas!

DIENTE DE AJO Y ACEITE DE OLIVA

14.- También el ajo sirve, pero para los oídos: pela un diente de ajo y remójalo en aceite de oliva; después, colócalo en la entrada de tu oído, SIN PRESIÓN, y acuéstate un rato. Ese dolor dejará de estar ahí como por arte de magia.

EL VINAGRE

15.- Y por último, tu cabello: para reducir la caspa y dar brillo a tu cabellera, el vinagre tiene muchísimas propiedades benéficas, así que úsalo de vez en cuando al bañarte, no lo lamentarás.

¿Qué te parecieron los consejos? Una vez los practiques y veas cómo funcionan, te darás cuenta que todo lo que necesitas para curar tus males está en tu hogar. Excepto si algo te duele muchísimo al punto de que vas a llorar; entonces sí ve al doctor, ¡obvio!

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5 trucos caseros para eliminar el sarro de tus dientes. Quedarán blancos en días

Dicen que la primera impresión es lo que cuenta y para fortuna y desgracia de muchos, la sonrisa juega un papel predominante, motivo por el cual, desde tiempos ancestrales hemos puesto en práctica uno y mil remedios a fin de lucir una hermosa dentadura, algo que hasta el momento parece ser casi una misión imposible.

Deja de sufrir con esas recetas que no te llevan a nada y de gastar en costosísimos tratamientos, aquí te mostraremos los 5 remedios caseros y naturales para quitar por completo el sarro de tus dientes, salva tu salud bucal y apariencia, aún estas a tiempo:

1.- Bicarbonato de sodio

Considerado como el más poderoso limpiador por excelencia, el bicarbonato de sodio es la cura perfecta para despedirte de ese molesto sarro que aunque no lo creas, está matando lentamente tus encías. Lo único que tienes que hacer es colocar un poco de este maravilloso polvo blanco en tu cepillo de dientes y cepillarte como de costumbre. Amarás los resultados

2.- Melón y manzana

Comer por lo menos un pedazo de melón al día, así como una manzana te ayudará a deshacerte de ese molesto sarro de una vez por todas, ya que cada vez que muerdes estas frutas, estas ayudando a remover las manchas de tus dientes.

3.- Tomates

¿Sorprendid@? Frota la cascara de tomate sobre tus dientes y déjala actuar durante 10 minutos aproximadamente sin beber ningún tipo de líquido. Al hacer esto estas creando una capa protectora que impedirá que el sarro se siga alojando en tu dentadura y en pocos días, gozarás de los resultados.

4.- Masticar zanahoria

Tal y como te lo explicamos en el punto anterior, cada vez que muerdes superficies firmes logras limpiar poco a poco tus dientes, sin embargo, esto aunado a las propiedades naturales de la zanahoria, misma que te ayuda a generar un flujo de saliva abundante, permite que tus dientes y encías se mantengan sanos, además de evitar la aparición del sarro.

5.- Semillas de ajonjolí

Tal y como lo oyes, estas diminutas semillas no solo son buenas para la elaboración de exquisitos platillos, sino para la limpieza profunda de tus dientes. Masticar una cucharada de ajonjoli y luego cepillar tus dientes con dicha pasta formada, eliminará rápidamente cualquier mancha presente en tu dentadura, serás la envidia.

Y tú ¿Qué otro remedio casero y efectivo conoces?

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cosas que debes hacer

4 alimentos que debes comer por las noches para tener una piel perfecta

Se rumora por las calles que hay bestias infernales rondando por la ciudad y por los cuartos de la gente mientras duermen plácidamente, bestias que atacan a cada persona que ven sin PIEDAD y, lamentablemente la lista de víctimas siga creciendo ¿a qué bestias nos referimos? nada más ni nada menos que al ESTRÉS, a la FALTA DE SUEÑO y al CANSANCIO. Es tiempo de decirles adiós y comenzar a ganar la batalla, que lo único que hacen es arruinar nuestra piel y hacerla que empeore a cada paso que damos.

Afortunadamente aquí tenemos al súper héroe que tienes que reclutar para combatir a esas BESTIAS y salvar tu piel de una desmaterialización, tu salvación se resume en una palabra, COMIDA.

Para mejorar tu piel no dudes en "embutirte" cualquiera de estos alimentos CADA NOCHE (o más bien, a cada hora y en todo momento) para que tu piel se levante con ganas, o más bien, a cada hora y en todo momento.

1.- Yogurt

El yogurt contiene probióticos, éstos son muy buenos para el organismo y OBVIAMENTE, la piel, estos probióticos ponen en orden a nuestro estómago para que elimine de una mejor manera todas las toxinas que NO NECESITAMOS.

2.- Frutos secos

Nada como almendras y nueces para mantener suave tu cutis, y por supuesto con menos imperfecciones indeseadas, así que si cenas o meriendas poquito de estos frutos secos llenos de vitamina E, tu piel mejorará, ya que neutraliza el daño de lo que se encuentra en el ambiente.

3.- Té

Esto puede ser lo mejor que puedes tomar, nunca tendrás suficiente de este líquido (bueno, todo en exceso es malo pero me entiendes). El caso es que el té es buenísimo para la piel, ya que la protege de los rayos UV que queman nuestro ser a cada paso que damos :(.

4.- Tomate

Si no te gusta el tomate pues qué mala onda, porque esta fruta estimula la producción de sangre en tu organismo y la gloriosa producción de colágeno. Algo que sin duda, te hará un gran favorsote.

Estos alimentos forman parte de los principales para mantener tu piel radiante, todos muy fáciles de comer a todas horas, así que de plano tienes ganas de comer algo y ya cenaste, no dudes en comer cualquiera de éstos, verás que tu piel comienza a cambiar en unas semanas :D

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cosas que nunca debes hacer

5 cosas que bajo ninguna circunstancia debes publicar en facebook

No cabe duda de que la tecnología ha venido a trasformar por completo nuestro mundo facilitándonos increíblemente la vida y ni que decir de las extraordinarias redes sociales que nos permiten comunicarnos con personas en cualquier parte, regalándonos horas y horas de diversión; facebook es un muy buen ejemplo de ello…

Sin embargo, muchas veces y pese a que parece algo inofensivo, subir toda tu información a estos espacios podría representar un serio peligro.

Estas son las 5 cosas que bajo ninguna circunstancia debes publicar en facebook:

1.- Tu fecha exacta de nacimiento

Cada vez que publicas fechas exactas de nacimiento, ya sea tuya o de tus familiares, te estás poniendo en charola de plata para los ladrones de identidades. Evita riesgos y si ya tienes esta información publicada en tu perfil, bórrala de inmediato, tus verdaderos amigos deben conocer estos importantes datos.

2.- Ubicación actual

Aunque sabemos que esta es una de las prácticas predilectas de todos los usuarios, revelar tu ubicación te convierte en una pieza verdaderamente vulnerable para ser atacado. El 43% de los atracos cometidos tales como asaltos, violaciones y secuestros, han sido a raíz de este terrible descuido.

3.- Estado Civil

Indudablemente el amor es algo mágico y por lo general queremos hacer a todos nuestros amigos participes de nuestra felicidad, sin embargo, los acosadores no se han extinto y están al acecho. Al publicar tu soltería inconscientemente mandas el mensaje de “estoy sola” cosa que cualquiera podría aprovechar… Analízalo.

4.- Decir que estás sola en casa

Tal y como te lo comentábamos en el punto anterior, poner este tipo de información no solo te pone en peligro a ti, sino también a toda tu familia. Tú puedes prevenirlo, no le busques.

5.- Etiquetar en fotos a niños con su nombre real

No es por asustarte, pero el mundo está repleto de pedófilos y tratantes de blancas. Etiquetando a tus hijos, sobrinos o hermanos, lo único que haces es aumentar el riesgo de la comisión de un delito, además dicha información podría ser motivo de una extorsión.

Esperamos que después de esto comiences a prestar mayor atención a tus actitudes y evites cualquier peligro, tu seguridad y la de los tuyos esta primero.

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lunes, agosto 25, 2014

Minecraft para android

Acá les dejo Minecraft para android totalmente funcional a partir de la versión 2.3 en adelante... es bueno para pasarla bien un muy buen rato y matar el aburrimiento mediante tu smartphone..!